古代没有空调，人们是如何度过三伏天的？

三伏天，是一年中最热的一段时间，最高温度逼近四十度，在这样的酷热下，随便动一下就满身大汗，唯有闭门不出、躲在空调下才是能活命的唯一选择。那么问题来了，在古代没有空调的情况下，人们是如何度过三伏天呢？古人的避暑方法又有哪些呢？

普通大众：赤膊、开裆

魏晋前，在炎炎夏日，男人会经常打赤膊，而女人们则喜欢穿“开裆裤”：这种“开裆裤”并不是单穿的，而是外穿深衣（就是上下连体一件套住的），里面穿的叫“胫衣”，胫衣有点类似于裤子，但它只有裤管，没有裤裆，由于这样的着装很容易走光，所以，除非过河否则古人不会轻易提起下裳。

到了唐朝，纺织技术得到空前发展，而且文化也十分开放，薄、透、露的“半臂装”和“袒胸装”深受女性青睐。半臂装可以看做是古代的短袖衫，在当时相当前卫，唐代的夏装薄如蝉翼，是古往今来最薄的衣服，穿上后也十分清凉，可惜的是这种技术已经失传了。

朝廷官员：发冰票

在古代，有伏日颁冰的仪式，其实就是在三伏天将年前冬天窖藏的寒冰取出，供人们消暑。据历史记载，早在周代，人们就开始用冰窖收藏冬天的冰块了，每年冬至过后，专营天然冰的冰局子雇人去江河里凿冰，把冰块运进冰窖里贮藏，留着到夏天取出使用。

从唐代开始，一到了夏天皇帝便会给大家发冰票，供官员们消暑。据记载，宋代朝廷从初伏日开始，“每日赐近臣冰，人四匣”。至晚清，北京仍有赐冰之举。从暑伏日到立秋，各衙门例有赐冰，按照官员等级不同发放“冰票”，人们凭借冰票自行领取。

南宋时期，出现了“冰雪甘草汤”“雪泡豆儿水”“凉水荔枝膏”等冰凉食物，冰凉店卖到三更（十二点左右）才关门。

还有一种工具，让冬天收藏好的冰在下图发挥到极致，那就是冰鉴。青铜冰鉴，分内外两层，上面还有盖儿。在夹层塞满冰块，食物和美酒放在内层，然后盖上盖儿，可以避免食物腐烂、酒水变酸，简直是简版的冰箱。而在冬天里面放上热水，还能温酒。

不仅如此，冰鉴还能当成空调使用：夹层放冰块，内层让它空着，然后把盖儿打开，丝丝冷气自然会从冰鉴里冒出来。把冰鉴放到卧室中央，或者在房间四个角各放一个体量较小的冰鉴，室温会很快降下来。不过这种冰鉴就比较贵，一般只有皇宫贵族才用得起。

古代的空调房——凉屋

汉代时期，出现了清凉殿。清凉殿比较奢侈：以石头为床，用玉晶盘装冰块，还有仆人站在一旁对着扇扇子。据古籍记载，清凉殿内盛夏时仍清凉无比，和现在的空调房有得一拼。

到了唐代，出现了凉屋，凉屋通常傍水而建，利用机械原理将水送至屋顶，然后水流沿着屋檐往下淌，大有人工“水帘洞”的味道。凉水从屋顶流过，降温效果自然极佳。不过这两种的方法都极其奢侈，只有达官贵人才能建的起，一般的人民群众可消受不起。

在三伏天，古代普通大众喜欢搭凉棚以避暑，据记载，唐长安每年到了三伏天的时候，人们会搭起凉棚举办“避暑会”消暑取乐，“避暑会”有点像现代的户外“纳凉晚会”，到宋代依然很流行。

为了适应炎热，古代民间首先提出了“纳凉”概念。“纳凉”，又叫“乘凉”。如何纳凉？宋代的诗人秦观曾在诗中写道：“携杖来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。”胡床就是马札的意思，实在太热了，只能拿个小马扎到桥边柳树下乘凉了，诗人的生活也很清苦啊。